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お肌のトラブルを乗り越えた体験談 CASE2鱗屑

鱗屑(かさぶた、鱗状の肌)とは、皮膚表面に角質の塊がはがれかかったまま付着している状態で、脂漏性皮膚炎や乾癬などの皮膚の炎症が伴う疾患で発症する場合があります。
トラブル克服のため徹底的にスキンケアと食事改善を実施し約10か月で好転。
以降2年間、再発もなく安定しています。

大川様 お肌データ(取材当時23歳)

  • もともと赤みが出やすく、学生時代はニキビに悩まされた肌
  • 鱗屑が出始め、2軒の皮膚科で「脂漏性皮膚炎」と診断された
  • 病院で処方されたステロイドと漢方薬、抗真菌薬を使用するが
    効果を実感できない
  • 指で鱗屑、かさぶたをはがしてみるが1か月で再発してしまう

はがれかけた角質の塊に顔一面覆われている

〜“鱗屑・かさぶた・鱗状の肌”トラブル好転の道のり〜

2軒の皮膚科で脂漏性皮膚炎と診断された

肌トラブル発症当時
▲ 肌トラブル発症当時

私はもともとニキビができやすく、ニキビが治ったあとも頬に赤みが残っているような肌の状態でした。そんな状態が何年も続いていたある日、私は突然「脂漏性皮膚炎」になりました

鱗屑(かさぶた・鱗状の肌)が出始めたので皮膚科の診察を受けに行き、そこで「脂漏性皮膚炎」と診断されたのです。
平成23年9月のことでした。頬の赤みも気になっていましたが、何よりも鱗屑、かさぶたが一番の悩みでした。その頃はスキンケアはせず、病院で処方されたステロイド剤や漢方薬を使用していました。

皮膚科には2軒かかりましたが、どちらでも「脂漏性皮膚炎」と診断されました。暑い季節だったので、クーラーによる乾燥が原因だろうとのことでした。

私に必要なのはスキンケアかもしれない

鱗屑やかさぶた、鱗状の肌の状態が一生このままだったらどうしよう、と思うと本当に不安でした。皮膚科でもらった薬を塗りながら、肌に強く指を押し付けては鱗屑を取り除いていましたが、1か月ほど経つと鱗屑、かさぶたが再生します。
そこでまた指で鱗屑を取って、また再生して・・・その繰り返しで一向に良くなりませんでした。
平成24年6月に、薬の使用と鱗屑を取り除くのをやめて、ぬるま湯洗顔とヒアルロン酸化粧水のスキンケアに切り替えました。

一年ほどそのスキンケアを続けたのち、何かほかの方法はないかと探していたときに、スピノワを知り、使い始めることにしました。
スピノワに相談した際にまず言われたのは「スキンケアや食事の管理を徹底しないと、改善しないですよ」ということ。食事内容やスキンケアの方法についてアドバイスを受け、言われたとおりにスキンケアを始めてみると、1週目ですぐに変化が現れました。

鱗屑が取れ始め、スキンケアの大切さを痛感

えごま油

一日大さじ一杯のえごま油を摂取することや紫外線を避けること、1日3回セルセルを使ったローションパックをすること、洗髪はホイップドソープ2を使うこと…を実践していたら少しずつ、鱗屑(かさぶた)が取れ始めたのです。もしかしたら、2、3か月経っても変化がないかもしれないと思っていたので、これは嬉しかったです。
スキンケアの大切さを痛感し、私に必要なのはきちんとしたスキンケアだったんだ、とわかりました。

3週目頃になると、鱗屑、かさぶたが取れると同時に、目立たなかった部分の鱗屑が少しずつ大きく、はっきりとしてきました。頬の赤みもまた気になるようになりました。「炎症がおさまれば自然に戻りますよ」と説明を受けましたが、長年この状態が続いていたので、本当に鱗屑がなくなりきれいに戻るか、不安は大きかったです。

前進と停滞を繰り返す時期

使い始めてから2か月くらいで目に見えてお肌が動き始めたので、お手入れ方法を少し変更するようにアドバイスをもらいました。肌が乾燥しないようにローションスプレーをかけ続け、20〜30分後にぬるま湯洗顔。これを繰り返しました。ローションパックは、昼の1回だけ。すると頬の鱗屑が、洗顔後に自然と剥がれ落ちるようになりました。

今までは、故意に鱗屑(かさぶた)を剥がそうとしない限り剥がれることがなかったので、信じられないと同時にとても嬉しい気持ちになりました。今やっていることが正しいんだと信じられて、そのおかげで続けることができたと思います。

まだまだ綺麗な肌には程遠い状態でしたが「鱗屑が取れて、また新しく出来て、また取れて・・の繰り返しで、だんだん肌がきれいになっていきますよ」と教わっていたので、それについては心構えができていましたし、あらかじめ説明を受けていたので不安になることはありませんでした。

鱗屑、かさぶたが自然と剥がれ落ちるように(落屑)

3か月ごろからよりお肌の排泄を促すため、マニエールドゥNの塗布とぬるま湯洗顔を繰り返すお手入れに切り替えました。

また、姉妹ブランドの「シリウストリニティセラム」をローションを塗る前につけるようになりました。指で鱗屑(かさぶた)を触ってしまってその刺激で鱗屑がはがれてしまうことが何度かありましたが、「横に滑らせないで上から抑えるように優しく塗布して」というアドバイスをもらい、それからは鱗屑が無理に取れることなく、自然に剥がれ落ちるようになりました。だんだん地肌が見える範囲が広がってくると嬉しくて、「一週間後にはあとどれくらい鱗屑が取れるかな」と考えるのが楽しみになりました。

間食にはできるだけフルーツ

食生活では糖分の摂取は16〜17時の間を意識し、間食をしたいときはできるだけフルーツにしました。一進一退の日々が続きましたが、乾燥対策に加湿器を設置したり、積極的に水分を摂るように心がけていました。

保湿スキンケアで鱗屑、かさぶた、角栓が再発なしに

5か月ごろにはローションパック中心のお手入れに切り替え、顔の赤みにかなり変化が現れました。

7か月後くらいには新しい鱗屑もできなくなってきました。最も大きな変化は再発しなくなったことです。保湿というスキンケアがいかに自分にとって重要かを改めて実感しました。洗顔後は朝晩シリウストリニティセラム+ローション+コルカタライザーでお手入れをしました。

お手入れが自己流になっていないかを再確認

頬の鱗屑がなかなか取れなかった時期がありましたが、肌の変化が停滞していたからのようです。いつのまにかお手入れが自己流になっていてスキンケアに対してつい気を抜いてしまっていたようです。洗顔方法などを改めて確認して、お肌に負担をかけずに無理なく鱗屑を落としていくようにしました。

肌トラブル(鱗屑)改善への道のり・まとめ

  • 一日大さじ一杯のえごま油摂取、間食はフルーツのみなど徹底的に食生活を見直した
  • お手入れ初期は細心の注意を払って「肌に任せてさわらない」ケアを実行
  • お手入れ中期はセルセルを使ったローションパックを1日3回行った
    (朝昼30分ずつ、夜は1〜2時間)
  • トラブルが停滞してきたときお手入れが自己流になっていないか
    洗顔のすすぎ回数など見直した
  • 鱗屑が好転してきたあとも、美しい素肌に向けてシリウストリニティセラムでお手入れをした

現在、肌のトラブルで悩まれている方へのメッセ―ジ

ディーブストアより

素直に、前向きに、本当に一生懸命お手入れされたと思います。
2年間ずっと悩まされた脂漏性皮膚炎(鱗屑)が、目を見張るほど改善されたのは、ひとえに大川様の努力の賜物でしょう。スキンケアや食事内容の自制、ソープ洗髪など、慣れないことも多くあったと思います。徹底した食事コントロールを含め、毎日毎日これらをきちんと行うためには、ご本人の強い意思が欠かせません。その頑張りが実を結んだことと、大川様に「もっと綺麗になりたい」と意欲が出てきたことで、さらに状況が好転したと思います。

肌の力を引き出すことによって一進一退を繰り返しながらもお顔を埋め尽くしていた鱗屑がすべて剥がれ落ちました。ご自分の肌と向き合いながら真摯にお手入れを続けられたからに他なりません。

また、自分では一生懸命お手入れをしているつもりでも、いつの間にか自己流になってしまい効果が出なかったり悪化してしまうことは大川様に限らずよくあるケースです。その時に冷静に自分の状態を見つめて肌の声に耳を澄ますことが、肌トラブル解放の第一歩となります。
症状改善後、現在までの2年間鱗屑の症状が一切再発もなく、ずっと美肌を保っているのも、正しいお手入れを継続している証といえます。

*掲載内容はあくまでご本人の体験談に基づくものであり、商品の効果・効能を保証するものではありません。
また商品を使用すれば完治するということではございません。
お肌の状態には個人差がありますので、お手入れの参考資料としてお読みいただけますようお願い申し上げます。お肌の状態によっては、まず医師の診断を仰いだうえでスキンケアをおこなっていただくこともございます。商品を使用すれば完治するということではございませんので、お肌のトラブルでお困りの場合は、スキンコンダクターまでご相談下さいませ。

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